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¿QUÉ ES BRUXISMO?

“¡Aguantá!” o “¡no te hagas problemas!”. A menudo recibimos —y damos— estos consejos para enfrentar el estrés.

Si se toman muy en serio, lo pueden llevar a rechinar los dientes o a apretar la mandíbula. Se llama bruxismo, y ocurre a menudo mientras dormimos, y es causado no sólo por el estrés y la ansiedad, sino también por trastornos del sueño, una mordida anormal o los dientes ausentes o torcidos.

Los síntomas incluyen dolor de cabeza sordo o la mandíbula adolorida.

Usted puede tener los dientes flojos o adoloridos por rechinarlos fuertemente. Esto puede llevar a las fracturas en los dientes.

Su dentista le puede hacer un protector bucal a la medida para proteger los dientes mientras duerme.

Si el estrés es la causa, ¡debería buscar alguna manera de relajarse! La terapia física o sicológica, los relajantes musculares y hasta el ejercicio pueden ayudar a reducir la tensión.

No le de a sus dientes el peso de su estrés.